Dertig procent van de 65- plussers in Nederland valt één of meer keer per jaar. Dit percentage loopt snel op met de leeftijd tot wel zestig procent bij mensen van 80 jaar en ouder. Een valpartij kan vervelende gevolgen hebben. Gelukkig kunt u zelf veel doen om de kans op vallen te verkleinen. Dus merkt u dat u wat minder stevig op de benen staat, bent u al eens gevallen of bang om te vallen? Bij Fysiotherapie Zorgplein Zuid kunt u terecht voor individuele begeleiding.

De Valpreventietraining richt zich op het verbeteren van uw spierkracht, balans en de loopvaardigheid. Daarnaast krijgt u informatie over veiligheid in en om huis, het belang van een actieve leefstijl en valpreventie adviezen.

Naast de individuele begeleiding Valpreventie bij Fysiotherapie Zorgplein Zuid kunt u in Nieuwegein deelnemen aan de cursus In Balans.